Archive for März, 2013

Joghurt Diät zum Abspecken

Das Wort Joghurt ist aus dem türkischen abgeleitet und alles andere als eine Kalorienbombe. Den Joghurt gibt es in den unterschiedlichsten Fettstufen und selbst der ganz normal handelsübliche Becher Joghurt mit 3,5% Fettgehalt hat nur 110 kcal und nur sage und schreibe 6 g Fett.

Das Geheimnis der Joghurt Diät

Von großem Vorteil ist der neutrale, leicht säuerliche Geschmack von Joghurt, doch mit ein paar leckeren Zutaten ist es ganz einfach, einen frischen und leckeren Joghurt zu kreieren.

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Posted by Alex - 28. März 2013 at 20:22

Categories: Diät   Tags:

Mit Eiweißshake abnehmen

Mit dem richtigen Shake abnehmen. Wer kennt Sie nicht – und wer hat sie nicht schon wenigstens einmal ausprobiert – die zahlreichen Diäten, die in den verschiedensten Frauenzeitschriften, Magazinen und anderen Medien jede Woche, Tag für Tag angepriesen werden.

Mit einem Eiweißshake abnehmen?

Doch leider sind die meisten dieser Diäten entweder ungesund oder aber Sie helfen an Gewicht zu verlieren und nach kurzer Zeit tritt dann der Jo-Jo-Effekt ein. Mit einem Eiweißshake abnehmen ist eine Variante, die Ihnen beim Abnehmen hilft und Ihnen am Ende nicht den Jo-Jo-Effekt beschert.

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Posted by Alex - 21. März 2013 at 20:24

Categories: Schnell abnehmen   Tags:

Lebensmittel zum Abnehmen

Ein Kleiderschrank gefüllt mit den schönsten und tollsten Klamotten, die top aktuell sind, Stücke, die sich einfach sehen lassen können. Doch der Glanz dieser ist schnell verblasst, wenn sie angezogen werden.

5 verbotene Lebensmittel die „Dont’s“ die nicht beim Abnehmen helfen

Doch dies liegt nicht an der Kleidung, sondern eher an der Figur, die sich verändert hat und zwar zum Nachteil. Es gibt zwei Lösungen, für dieses „Disaster“, entweder man kauft sich eine neue Garderobe oder aber man nimmt ab.

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Posted by Alex - 14. März 2013 at 20:41

Categories: Gesund abnehmen   Tags:

Gerichte zum Abnehmen und Genießen

Ein Wunsch, den wohl jeder hegt, ein Fingerschnippen und schwupp das Wunschgewicht erreicht! Leider ist das nur ein Wunsch, doch wie ist es möglich, das man sein Wunschgewicht erreicht und es auch hält?

Gerichte zum Abnehmen: Gewürze als Helfer

Hier kann Ihre persönliche Speisekarte helfen! Es gibt nicht nur viele Gerichte zum Abnehmen, sondern auch viele andere kleine Tricks bei der Ernährung, wie man die Pfunde purzeln lassen kann.

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Posted by Alex - 7. März 2013 at 21:40

Categories: Gesund abnehmen   Tags: