Abnehmtipps

Mit Tee abnehmen – 4 Teesorten lassen die Pfunde schmelzen

TeetasseSind Sie übergewichtig und wollen schnell überschüssige Pfunde verlieren? Falls dies der Fall ist, dann sollten Sie viel Tee trinken. Der beliebteste Tee zum Gewicht verlieren ist häufig der grüne Tee, doch jüngste Studien haben gezeigt, dass sich auch andere Teesorten ideal zum schlank werden eignen.

Mit Tee abnehmen: 4 Teesorten im Überblick

Alle Teesorten lassen sich in vier Hautkategorien gliedern. Einmal den weißen-, den grünen-, den schwarzen- und den Oolong Tee. Mehr >>

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Posted by Alex - 27. Januar 2014 at 11:14

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Lebensmittel zum Abnehmen – 5 Superlebensmittel unter der Lupe

Gesunder Salat zum AbnehmenExpertenmeinungen zufolge gibt es insgesamt zwei Kategorien von Lebensmitteln die beim Abnehmen hilfreich sind. Diese werden häufig auch als „Superlebensmittel“ bezeichnet, denn sie haben zwei wichtige Eigenschaften. Zum einen sind sie sättigend und zum anderen sehr kalorienarm, sodass sie sich hervorragend zum Schlank werden eignen.

Das Nr. 1 Lebensmittel zum Abnehmen: Obst und Gemüse

Obst und Gemüse besitzen einen hohen Anteil an Ballaststoffen. Dementsprechend erzielen diese Lebensmittel ein dauerhaftes Sättigungsgefühl.

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Posted by Alex - 21. August 2013 at 18:50

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1000 Kalorien Diät – Vorsicht vor dem Hungermodus

1000 Kalorien Diät mit gesunder Vollwertkost Glauben Sie immer noch, dass es möglich ist, mit bestimmten Abnehmmitteln oder Wunder-Lebensmitteln einen garantierten Gewichtsverlust zu erreichen? Fast jeder Arzt wird Ihnen zu diesem Thema das Gleiche sagen: „Sport treiben und weniger essen sind der Schlüssel zum Erfolg!“ Damit ist gemeint, dass Sie die Kalorien in Ihrer Nahrung reduzieren und durch mehr Bewegung überflüssiges Fett abbauen müssen.

1000 Kalorien Diät Speiseplan

Dabei sollte man sich zuerst Gedanken darüber machen, wie der Ernährungsplan zur Kalorienreduktion eigentlich aussehen soll. Hierbei  ist es notwendig, weniger Kalorien zu sich zu nehmen, damit überhaupt ein Gewichtsverlust stattfinden kann. Read more…

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Posted by Alex - 18. August 2013 at 10:58

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